Фитнес программа нашего тура будет весьма разнообразна подходящая как для практиков классического стиля Хатха йоги так и для любителей классических силовых (функциональных) тренировок в режиме “пожеще”. Сентябрь это лучшее время для посещения Турции, комфортное как для пляжного отдыха так и тренировочного процесса. Итак, что же мы будем делать в туре? Будем худеть, укреплять мышцы (особое внимание будет уделено прессу и ягодицам), расправлять плечи, снимать зажимы , вытягивать основные линии тела и просто наслаждаться насыщенным отдыхом в компании единомышленников. Три тренировки в день: утренняя пробежка (прогулка) в сочетании с суставной разминкой и дыхательными упражнениями. Функционально-силовая тренировка на основные мышечные группы и вечерняя практика Хатха-йоги направленная на расслабление тела и ума

А солнце, воздух и море сделают наше путешествие незабываемым!